
- Artikel-Nr.: B3371
Gelassen leben - Achtsamkeit für Anfänger Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen... mehr
Produktinformationen "Gelassen leben - Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren"
Gelassen leben - Achtsamkeit für Anfänger
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Autor: Katharina Middendorf Achtsamkeit für Anfänger
Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben - das wünschen sich viele Menschen. Dieser Ratgeber zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingen kann, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden.
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Autor: Katharina Middendorf Achtsamkeit für Anfänger
Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben - das wünschen sich viele Menschen. Dieser Ratgeber zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingen kann, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden.
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