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Gelassen leben - Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Produktinformationen "Gelassen leben - Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren"
Gelassen leben - Achtsamkeit für Anfänger Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag Autor: Katharina Middendorf Achtsamkeit für Anfänger
Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben - das wünschen sich viele Menschen. Dieser Ratgeber zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingen kann, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden.
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